12/10/2014

20/09: TRAIL DE TORGNY

torgny.jpgSamledi 20 septembre, Geoffrey a pris part au Trail de Torgny "Les foulées Torgnycotantes". Bien lui en a pris car c'est s ur la première marche du podium qu'il s'est hissé au terme de la course. Voici son résumé:

Depuis plusieurs années je veux faire le Trail de Torgny. C’est la 4ème édition et cette année j’y vais ! Sur le 30km il y a moins de monde que l’an dernier. Il fait très chaud, et on est dans le midi de la Belgique Clin d'œil. 

 

Le départ se fait tout en bas de Torgny. On doit monter pendant 2km. Je prends tout de suite la tête avec Christophe Clausse et Youri Lallemand.

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C’est moi qui donne le rythme, j’aime mieux comme ça Rigolant. On redescend tout de suite sur Lamorteau. Le sol est un peu glissant sur le début car il y a eu un gros orage la veille. Je fais le trou dans cette descente et je prends 30sec d’avance. Il fait très chaud sur ces premiers km qui sont hors bois. Le cardio est un peu plus haut avec cette chaleur mais je gère bien l’effort et les 2 coureurs qui me suivent ne reviennent pas. Les km défilent et je garde une avance de 30sec - 1min. Je gère les côtes, mon avance descend un peu mais je reprends une bonne allure (+/- 15km/h) dès que c’est plat et reprend un peu d’avance. Vers le 10ème km on va avoir une zone très boueuse sur 2km.  Je vais bien passer et faire le trou. A Ruette, au 15ème km j’ai 2 min d’avance. Youri Lallemand à craqué, il n’y a plus que Ch. Clausse derrière. A la sortie du village ça monte très fort sur route. Je marche vite pour pouvoir relancer fort après la côte. Ch. Clausse me voit car la côte est longue. Il force un peu pour essayer de revenir et se met dans le rouge. Mais j’ai bien géré et je vais vite sur les km plus plats qui suivent. Il ne me reverra plus. Je vais gérer le reste de la course et boucler les 30km (800 D+) en 2h17 (13,2 km/h) avec  8min d’avance sur Ch. Clausse.

Une victoire qui fait plaisir dans une belle région.

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Les résultats

16:47 Écrit par M3 TEAM dans 4. Trail, course à pied | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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