16/05/2013

10/05: Run & Bike à Fratin

LGA.jpgVendredi 10/05, Yannick a participé à la manche du Challenge LGA organisée à Fratin. En compagnie d'un nouveau coéquipier (L.Turlot), ils se sont classé troisièmes. Voici le résumé de la course:

Ayant programmé ce run & bike dans mon planning, j'ai dû tout d'abord faire le plus dur (et long): trouver un coéquipier... A une semaine de son gros objectif de la saison, Geoffrey préfère en effet se préserver et éviter une blessure. Mathieu, avec qui j'avais fait la première manche, n'est pas disponible cette fois, Tom fait équipe avec Emilie, et c'est finalement avec Léopold Turlot que je participe cette fois. Avec une grosse séance de 5h la veille pour moi et l'Allure Libre à Pierrard pour lui, les jambes ne sont pas au top, mais comme d'hab', on va se donner un peu pour travailler la vitesse. Léo prend le départ au milieu d'un beau peloton de coureurs, beau succès de foule une nouvelle fois pour les organisateurs, malgré la météo incertaine ! Il me rejoint aux environs de la 4-5ème place et au moment de partir avec le vélo, la chaîne déraille Pied de nez. Je remets en place et je le rejoins quelques mètres plus loin pour prendre mon relais. Nous remontons d'une petite place, puis changeons à nouveau, et là, surprise, Léo s'arrête net avec le vélo au moment de me le passer Surpris. Je pars donc à l'arrêt et lui aussi, on a perdu quelques longues secondes ! Je lui explique alors tant bien que mal les rudiments du passage de vélo, et nous essayons de revenir à l'avant. Les passages suivants sont toujours délicats. Pas aussi lents que le premier, mais on perd du temps tout de même et il faut à chaque fois faire un plus grand effort en course à pied pour rattraper le coup. Après 3-4km, nous sommes enfin revenus à 50m de la tête, et une équipe juste devant nous. V.Lescaut est assez souvent sur le vélo et l'autre coureur court très bien et longtemps. Nous profitons d'un chemin un peu plus large ou Léo se sent un peu plus à l'aise avec le VTT pour les dépasser et revenir aussi sur Tom & Emilie, en tête avec S.Pierret et Ch.Lafontaine. Dans une section un peu plus boisée et technique avant de rejoindre la route Fratin - Croix-Rouge, les positions vont changer. Le coureur avec V.Lescaut fait un gros effort et passe en tête, avec Tom à ses côtés, tandis que nous sommes maintenant à la lutte avec Serge et Christophe. C'est vraiment la partie fun du Run & Bike, ces tirages de bourre et ces changements de position en fonction des forces et faiblesses de chaque équipage. Un trou se crée entre les 2 premières équipes et les 2 autres. Sur la route, nous revenons un tout petit peu, et nous voyons Tom & Emilie se faire aussi distancer peu à peu. Nous sommes passés troisièmes avec Serge et Christophe à nos basques. Le parcours, toujours très roulant, va à nouveau emprunter des chemins boisés. Sur un relais, Léo s'embourbe avec le VTT puis déraille et je dois courir une longue section (1km?) avant de le voir revenir. Je parviens néanmoins à garder la troisième place, mais la deuxième s'envole. Au 12ème km, nous allons aborder 2 difficultés successives. Je prends le VTT dans ces bosses un peu raides pour permettre à Léo de courir sans trop faire de lactique. Cela nous permet de faire un beau trou et d'assurer la 3ème place. Tom & Emilie sont toujours juste devant. Après être remontés au niveau du passage à niveau le long de la route Etalle - Virton, nous abordons les derniers kilomètres qui se font sur le tarmac. Léo effectue  à nouveau de meilleurs passages de vélo et nous pouvons hausser le rythme et mettre la pression sur Tom & Emilie, toujours à un jet de pierre. Nous ne parviendrons toutefois pas à revenir, et c'est donc dans cet ordre que nous franchirons la ligne. Beau petit Run & Bike, sur un parcours toujours aussi plaisant et rapide (même si nous sommes allé moins vite que l'an dernier).

Photos et classements... un jour peut-être ? Clin d'œil

 

 

 

14:58 Écrit par M3 TEAM dans 5. Multisports | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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