Après être devenu un succès foudroyant aux États-Unis, en Asie et en Australie, Power Balance débarque au Benelux, et sera pour 2010 sponsor de la M3 Team. Technologie déja bien répandue dans le monde du sport et même en dehors (Rubens Barichello -F1-, Shaquille O'Neal -NBA-, Guti et Granero -Real de Madrid-, Xavier Diépart -triathlon- et bien d'autres, dont Robert de Niro !), Power-Balance utilise un hologramme programmé avec des fréquences qui sont bénéfiques pour le corps humain afin de tenter d’en améliorer l'équilibre, la force et la flexibilité.

Une petite démonstration vaut parfois mieux qu'un long discours:

http://www.powerbalanceshop.be/fr/demos.html

Ce tout nouvel accessoire de sport est disponible en bracelets, pendentifs ou en version pack-hologramme.

Nous recevrons nos bracelets sous peu et ne manquerons pas de vous faire part des résultats de nos tests !

Samedi soir, Cédric a pris part à la première édition de la Nuts Night Run à Bastogne, jogging nocturne organisé par la Jeune Chambre. 2 distances étaient proposées : un 6 km (1 boucle) ou un 12 km (2 boucles). Cédric s'est classé second sur la plus petite distance au programme. Voici son résumé:

Le parcours débutait, durant un bon km, en légère montée. Ensuite, 2 petites descentes enneigées (dont la dernière est située juste à côté de la carrière), nous faisaient arriver sur le "Chemin des Roches", pour passer derrière le complexe sportif. (km 2). Nous passions alors sous la "Porte de Trêves" et quelques escaliers nous faisaient arriver sur la "place Saint-Pierre" que nous traversions, direction le rond point dédié à Liège-Bastoge-Liège et la piste cyclable. A partir de là, c'était 1 km de ligne droite mais ... sur la neige épaisse et molle. Arrivé à la gare de "Bastogne-Sud" (km 3,6), nous prenions un petit chemin (enneigé bien sur) pour traverser la "rue de Marche" et s'élancer dans "la rue des Remparts" (km 4) en faux-plat descendant. Arrivé ensuite sur la grand rue de Bastogne (Rue du Vivier), que nous remontions via les trottoirs jusqu'au restaurant "Wagon Léo", mondialement connu ! Une petite descente nous faisait entrer dans le parc Elisabeth (km 5) où nous attendait un chemin à la limite du praticable car beaucoup de neige bien liquide. Retour à hauteur de la "rue sur les Bords d'Eau" mais en contre-sens que le départ, pour l'arrivée. Annoncé à 6,... km, le parcours ne faisait en fait que 5,55 km (donc environ 11 km pour le grand).

Le départ et l'arrivée se faisaient devant le terrain de football du "Léo" de Bastogne.


Assez bien du monde présent (plus de 200 coureurs), ce qui a même surpris les organisateurs ! C'est ainsi que j'ai pu croiser des cyclistes (Mathieu Louis ou Benoît Gigot entre autre), des footballeurs (l'équipe de Habay-la-Vieille presque au complet), un ancien de classe de Virton (David Lemaire) et aussi bien sur des habitués des allures libres à pied comme Vincent Guebs ou Olivier Heyden qui courrait à domicile.

Dès le signal du départ, je vais me placer en tête à côté de Vincent Guebs. Mais bon, je vais pouvoir tenir son rythme à peine 150 m et après 350 m, je suis déjà passé en 8e position (toutes distances confondues). Je tente de rester en contact avec le petit groupe mais j'ai un peu de mal. Je vais même perdre du temps dans les 2 descentes car j'avais un peu peur pour mon genou et je ne les ai pas descendu très vite.

Un peu après "la Porte de Trêve" et les escaliers (photo), je vais passer en 7e position juste avant la piste cyclable. Je pensais être capable de revenir vers l'avant mais impossible d'allonger car il n' y avait que de la neige. J'ai du attendre le faux-plat descendant (rue des Ramparts), pour pouvoir enfin augmenter mon allure. Avant de remonter la rue du Vivier (Grand Rue), j'étais passé en 5e position.

Dans la remontée de la grand rue via le trottoir, je vais passer en 4e position en doublant Olivier H (510). Je vais même revenir, à l'entrée du parc, sur les talons du 3e, le second étant 20 m devant. J'étais encore assez bien et j'étais prêt à lancer le sprint au début de la "rue sur les Bords d'Eau" mais, je constate que ces 2 coureurs repartaient pour un tour car ils faisaient la grande distance.

Je vais donc terminer sans trop forcer pour boucler ces 5,5 km en 22'24", soit à du 14,7 km/h (Avec les parties enneigées, la vitesse moyenne a été faussée un peu). Je termine finalement en seconde position, à environ 1' du vainqueur, Vincent Guebs. Olivier Heyden terminera 3e, comme il y a un mois, à Bertrix.

Le programme des manifestations du mois de février par chez nous offre pas mal d'alternatives aux sorties route du dimanche matin (en cas de routes enneigées...): trail, allure libre, rando VTT et au cas où, voici également les pistes de ski ouvertes en cette période:

http://www.idearts.be/magazine/dossiers/ski/ski02.htm

Bon entraînement !

Suite à notre message précédent, nous tenons à vous informer que notre action est enregistrée officiellement auprès de Haiti Lavi 1212 sous le n° de  référence 1212-002582.

http://aide.1212.be/pp/action.php?ps=7e1111065e95586232778def9ea25f76883b41f5

Afin de faire votre don en ligne pour nous aider à récolter les plus d'argent possible, vous pouvez suivre ce lien et cliquer sur "Donner en ligne". Le don sera versé directement sur le compte de l'association et enregistré comme venant de notre action.

De plus, à partir de 30€ de don, vous recevrez automatiquement une attestation fiscale en fin d'année afin de déduire votre don des impôts.

Merci d'avance pour votre soutien !

Comme beaucoup, nous avons été touchés par la catastrophe qui s'est abattu sur Haïti il y a une semaine et sur les conditions dans lesquelles les rescapés survivent. 3 millions de personnes, dont presque 1,5 millions d'enfants de moins de 18 ans, ont été touchés par la catastrophe. De nombreuses infrastructures ont été complètement détruites.

A notre manière, nous avons décidé de réagir en participant à l'opération "Haiti Lavi 1212".

"HAITI LAVI 12-12" est le nom de l'opération de solidarité à grande échelle lancée par le Consortium belge pour les situations d’urgence, dont font partie Caritas International, Handicap International, Oxfam-Solidarité, Médecins du Monde et UNICEF Belgique. "Lavi" signifie "la vie" en créole.

Pour ce faire , nous lançons une opération de collecte de fonds. Nous avons décidé de participer à une épreuve de VTT sur plusieurs jours, le Merrell Oxygène challenge. Cet événement qui se déroulera dans le Cantal du 13 au 16 mai 2010 se veut à la fois éco-responsable et propose aux participants, en collaboration avec Aiderdonner.com, de donner une dimension solidaire à leur course en collectant au profit d'une association. C'est donc ce que nous allons faire !

Entre ce jour et le départ de la course, nous allons tenter de récolter un maximum d'argent sous forme de parrainage de notre course pour soutenir cette opération. Non seulement, nous mettrons tout en oeuvre pour figurer au mieux dans le classement général du Merrell Oxygene challenge  dans la catégorie VTT (qui regroupera 4 épreuves différentes: prologue, Marathon, Cross-country et Enduro), mais en plus, avec votre aide, nous voudrions nous distinguer en figurant parmi les 3 associations qui auront récolté le plus de dons. Aidez-nous à relever ce défi !

N'hésitez pas à entrer en contact avec nous (via le bouton E-mail à droite) si vous souhaitez nous aider dans cette initiative.

Les petits ruisseaux font les grandes rivières.

En ce début janvier, les conditions climatiques difficiles nous incitent à sortir le VTT un peu plus que d'habitude. Nous avons donc participé aux deux premières randonnées VTT de l'année, à savoir:

Bellefontaine (10/01) - Point Vert ADEPS

Sous des températures parfaites pour garder une fine pellicule de neige offrant de magnifiques paysages tout en gardant le sol bien dur et roulant, Yannick et Geoffrey ont effectué le parcours de 37 km en groupe avec d'autres membres du Club de VTT de Rulles. Cédric, blessé à la main avait préféré courir sur le circuit proposé aux marcheurs.

Rulles (17/01) - Rando "Meilleurs Voeux"

Le weekend dernier, Le Clube de Rulles organisait sa première randonnée hivernale. Yannick avait fléché une partie du circuit le samedi sur un sol bien dur et par endroit glissant, mais le dimanche matin, après les intempéries du début de nuit et le dégel matinal, le circuit était particulièrement lourd (neige mouillée et par endroits beacoup de glace). Cédric, Geoffrey et Yannick se sont élancés avant le levé du soleil pour ouvrir les parcours et parcourir les 37km, plus longue distance proposée. Le circuit était un peu plus exigeant que la semaine précédente (+740m de dénivelé positif) et la sortie était donc rendue plus physique par l'état du terrain.